Comment la reconnaître et la développer? « Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition l’un et l’autre savent ce que vous voulez devenir. » Steeve Jobs Vous est-il déjà arrivé d’avoir une décision à prendre et de ne pas savoir quoi faire, vous arrêtez d’y...

PARDONNER POUR SE LIBÉRER « Pardonne aux autres, non pas parce qu’ils méritent le pardon, mais simplement parce que toi tu mérites la Paix » Auteur inconnu Pourquoi est-ce si difficile de pardonner lorsque l’on a été blessé ou trahi par une personne de notre...

«Être la meilleure version de soi-même c’est être authentique.» Carmelo Heumann Comment reconnaît-on une personne authentique ? Pour moi, être authentique, c’est lorsque la tête est en mesure de mettre les mots justes sur ce que le cœur ressent. Être authentique, ce...

''Ce n’est pas seulement l’endroit où l’on va qui donne un sens à la vie, mais aussi la façon dont on s’y rend'' Marc Levy Quel est le sens de votre vie ? Peut-être que dans le tourbillon de la vie quotidienne et l’accumulation des responsabilités et des problèmes,...

« Chaque humain est fragile, mais ensemble ils forment l’humanité qui résiste aux épreuves imposées par la vie. » Alain Leblay, conférencier Depuis plus d’une année, le virus Covid-19 a réussi à mettre toute la planète sur pause, tout le monde retient son souffle....

Aujourd’hui je désire vous parler d’un livre très inspirant, écrit par Don Miguel Ruiz (un chaman mexicain), qui nous propose de passer avec soi quatre accords visant à briser les croyances limitatives qui nous maintiennent dans la souffrance. Selon l’auteur, nos...

« On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. » St-Exupéry Qu’est-ce que la beauté intérieure? Dans une société où le paraître prend résolument le pas sur l’être, le sentiment de beauté est souvent soumis à des normes spécifiques. Or, la...

« Ne t’excuse jamais à cause des choses que tu ressens. Ce serait comme dire «désolée d’être moi-même». Céline Sauvet La plupart des personnes ne sont pas habituées à accueillir leurs émotions. Enfant, nous étions des boules d’émotions et il était naturel pour nous...

DÉVELOPPER NOTRE HABILETÉ À COMMUNIQUER Trop souvent nous prenons pour acquis que la communication est une action relativement facile puisque c’est quelque chose que nous faisons à tous les jours. Malheureusement, ce n’est pas toujours aussi évident. Il vous est...

COMMENT VA VOTRE ESTIME DE SOI ? « J’avais peur à une certaine époque que les gens disent : « Pour qui se prend-elle ? » Maintenant, j’ai le courage de me lever et de dire : « Voici qui je suis ». Oprah Winfrey L’estime de soi se définit comme l’opinion réaliste et...

ACCEPTER DE VIVRE AVEC L’INCERTITUDE « Nous essayons de nous entourer d’un maximum de certitudes, mais vivre, c’est naviguer dans une mer d’incertitudes, à travers des îlots et des archipels de certitudes sur lesquels on se ravitaille ». Edgard Morin, philosophe...

EXPRIMER SA GRATITUDE «La gratitude est le secret de la vie. L’essentiel est de remercier pour tout. Celui qui a appris cela sait ce que vivre signifie. Il a pénétré le profond mystère de la vie» Albert Schweitzer Ces derniers mois ont été éprouvants pour notre moral....